自己被诈骗了银行卡被冻结怎么办？自己被诈骗且银行卡被冻结，可按四步处理：向公安机关报案并配合调查；联系银行了解冻结详情；按要求提供证明自己是受害者的材料；耐心等待解冻。处理时保留好相关凭证和记录以维权。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、自己被诈骗了银行卡被冻结怎么办
若自己被诈骗且银行卡被冻结，可按以下步骤处理：
第一，向公安机关报案。详细、准确地陈述诈骗经过，提供与诈骗相关的所有证据，如聊天记录、转账凭证等。配合公安机关调查，这有助于其尽快侦破案件，同时也是解冻银行卡的重要依据。
第二，联系银行。向银行咨询银行卡冻结的具体情况，包括冻结机关、冻结原因和期限等。了解清楚冻结的详细信息，为后续处理做好准备。
第三，按要求提供证明材料。根据公安机关或银行的要求，提供能证明自己是诈骗受害者的材料，如报案回执、交易明细等，以证明自己与违法犯罪活动无关。
第四，耐心等待解冻。公安机关会根据案件调查情况决定是否解冻银行卡。若经调查确认你是受害者且与犯罪行为无关联，会按程序解冻。在此期间，要保持电话畅通，配合相关工作。
在处理过程中，要保留好所有相关凭证和沟通记录，以便在需要时维护自身权益。
二、诈骗涉案人员银行卡被冻结怎么解除
诈骗涉案人员银行卡被冻结后，可按以下方式尝试解除：
第一，积极配合调查。涉案人员应如实向司法机关陈述案件相关情况，提供所知的全部信息，配合司法机关完成调查取证工作。司法机关在完成调查，确认与案件无关后，会根据相关规定解除冻结。
第二，履行相关义务。若涉案人员在案件中有退赃、退赔等义务，应及时履行。主动退缴违法所得及赔偿被害人损失，在一定程度上可体现其积极态度，有助于解冻银行卡。在履行完义务后，可向司法机关提交申请，说明义务已履行，请求解除冻结。
第三，提交解冻申请。涉案人员可准备好相关证明材料，如资金来源合法证明、与案件无关的证据等，向采取冻结措施的司法机关提交解冻申请。申请中需清晰说明申请解冻的理由和依据。
需要注意的是，银行卡的冻结与解除需遵循法定程序，涉案人员应严格按照司法机关要求处理，不可擅自转移或使用被冻结账户内资金。
三、网络诈骗10万,把钱还上了,能判多少年
网络诈骗10万属于数额巨大的情形。根据相关法律规定，诈骗公私财物数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
不过，把钱还上这一行为具有积极意义。积极退赃是从轻量刑的重要情节，法院在量刑时会予以考虑。具体量刑会结合案件其他情况综合判定，比如犯罪嫌疑人是否有自首、立功、坦白等情节，是否是初犯、偶犯，以及犯罪过程中的手段、造成的社会影响等。
若犯罪嫌疑人在案发后主动退还全部诈骗所得，真诚悔罪，且没有造成其他严重后果，司法机关有可能在法定刑幅度内给予相对较轻的处罚。但即使从轻处罚，由于诈骗数额达到10万，通常也会在三年以上进行量刑，可能接近三年的刑期，但不会低于三年。
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