离婚后妈想要抚养权怎么办？离婚后母亲想要抚养权有两种途径。一是协商变更，和孩子父亲沟通一致，签变更协议。二是诉讼变更，无法协商时可起诉，提供法定情形证据，收集自身有利证据，做好庭审准备。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后妈想要抚养权怎么办
离婚后母亲想要抚养权，可参考以下途径：
- 协商变更：与孩子父亲沟通，就抚养权变更事宜达成一致，签订抚养权变更协议。只要双方自愿且内容合法，该协议即具有法律效力。
- 诉讼变更：若无法协商一致，母亲可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。需提供证据证明以下情形，以增加获得抚养权的可能性：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；
4. 有其他正当理由需要变更。
母亲在诉讼中要全面收集有利于自己的证据，如自身经济状况、居住条件、教育背景、孩子意愿等方面的证据。同时，要做好充分的庭审准备，以清晰、合理的方式向法庭陈述诉求和理由。
二、离婚后妈妈怎么争夺抚养权
离婚后妈妈争夺抚养权可从以下方面着手：
- 突出自身抚养优势：展示稳定的经济收入，提供工作证明、工资流水等，以证明有能力为孩子提供良好的生活和教育条件。强调自身陪伴孩子的时间多，与孩子感情深厚，如提供日常陪伴孩子的照片、视频等。同时，证明自己居住环境良好，周边有优质的教育、医疗资源。
- 指出对方不适合抚养的情况：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，收集相关证据，如警方记录、证人证言。若对方工作繁忙，无暇照顾孩子，可提供其工作时间安排等证据。
- 尊重孩子意愿：若孩子已年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。妈妈可以平时多与孩子沟通，让孩子表达想和自己生活的意愿，并在法庭上予以体现。
- 强调孩子生活环境的稳定性：若孩子一直由妈妈照顾，改变生活环境可能对其成长不利，可提供孩子日常生活的相关证据，如学校老师的证言等，证明维持现有生活环境对孩子更有利。
在争夺抚养权过程中，要通过合法、合理的方式收集和提供证据，以增加获得抚养权的几率。
三、离婚后没抚养权的怎么处理
离婚后没有抚养权的一方，依然享有法定权利并需承担相应义务。
权利方面，不直接抚养子女的一方有探望子女的权利。探望权是基于亲子关系产生的法定权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。若对方阻碍行使探望权，可通过向法院起诉维护自身探望权。
义务方面，不直接抚养子女的一方应当负担部分或者全部抚养费。抚养费的数额和支付方式，可先由双方协商确定；协商不成的，由人民法院根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平判决。一般来说，有固定收入的，抚养费可按其月总收入的一定比例给付。
此外，没有抚养权的一方虽不直接抚养子女，但依然对子女负有教育、保护等法定责任。当子女实施侵权行为造成他人损害时，未与该子女共同生活的一方，若其有过错，也需承担相应的民事责任。
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