离婚怎样解除孩子抚养权？离婚时解除孩子抚养权即变更抚养权，有两种方式。一是协议变更，父母双方同意且利于孩子生活，签协议生效后办手续；二是诉讼变更，一方要求另一方不同意时可起诉，法院依多种情形判决。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、离婚怎样解除孩子抚养权
离婚时解除孩子抚养权通常指变更抚养权，有两种方式。
一是协议变更。若离婚后父母双方都同意变更孩子的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过签订变更抚养权协议来实现。双方自行协商签订协议书后，该协议自双方签字时生效。之后可按照相关规定办理户口迁移等手续。
二是诉讼变更。如果一方要求变更子女抚养权，而另一方不同意，要求变更的一方可以向法院提起诉讼。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况，对是否变更作出判决。
二、离婚怎么争取大宝抚养权
争取大宝抚养权需从多方面着手。
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、房产证明等，表明有经济基础为孩子提供良好的生活和教育条件。稳定的工作不仅意味着稳定的经济来源，也体现生活状态的稳定性，有利于孩子成长。
第二，强调成长环境优势。说明自身居住环境周边有优质的学校、医疗资源等，同时证明家庭氛围和谐，如父母可帮忙照顾孩子，能给予孩子更多关爱和陪伴。
第三，突出陪伴与情感联系。展示平时陪伴孩子的照片、视频等证据，体现与孩子建立了深厚感情，孩子随自己生活更有利于其身心健康。
第四，若孩子年满八周岁，法律规定应尊重其真实意愿。可让孩子表达愿意随自己生活的想法，但要避免诱导。
第五，指出对方不适合抚养的情形。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒，或患有严重疾病等不利于孩子成长的因素，可收集相关证据向法院说明。
在争取抚养权过程中，应通过合法、合理方式，以孩子利益最大化为出发点，向法院展示自身抚养孩子的优势。
三、离婚怎么争取抚养权步骤
争取抚养权可按以下步骤进行：
1. 了解自身优势：全面评估自身在经济状况、居住条件、教育背景、陪伴时间等方面的优势，同时分析对方的劣势。比如有稳定且较高的收入，能为孩子提供良好的生活和教育条件；有更多时间陪伴孩子，利于孩子成长等。
2. 收集证据：收集能证明自己优势和对方劣势的证据。例如，准备工作证明、工资流水以证明经济实力；提供孩子日常学习、生活中自己照顾陪伴的照片、视频等；若对方有不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的情况，可收集报警记录、证人证言等。
3. 与对方协商：尝试与对方就抚养权问题进行友好协商，阐述自己抚养孩子的优势和计划，争取达成一致意见。若能协商成功，签订抚养权协议。
4. 提起诉讼：若协商不成，向法院提起离婚诉讼并争取抚养权。在诉讼过程中，向法院提交之前收集的证据，通过庭审陈述自己抚养孩子的意愿、能力和计划。法院会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，结合双方具体情况进行判决。
总之，争取抚养权需做好充分准备，用证据说话，以保障自己的合法权益和孩子的健康成长。
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