离婚后要怎么争夺抚养权？离婚后争夺抚养权可从五方面着手：突出自身优势，像提供经济证明、展示良好背景修养；强调对方不利因素，如不良嗜好、健康问题；关注孩子意愿；提供利于成长的生活环境证据；强调有更多陪伴时间。要依法提供证据支持诉求。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后要怎么争夺抚养权
离婚后争夺抚养权，可从以下方面着手：
- 突出自身优势：提供稳定的经济收入证明，展示有能力为孩子提供良好的生活和教育条件。强调自身的教育背景、性格修养等，证明能给予孩子正确引导和积极影响。比如从事教师职业，能在学习上给予孩子帮助。
- 强调对方不利因素：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在严重的健康问题，可能影响孩子成长，可收集相关证据。
- 关注孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。平时注重与孩子建立良好的关系，让孩子愿意跟随自己生活。
- 提供生活环境证据：证明自己居住环境更有利于孩子成长，如周边有优质学校、医院等配套设施。
- 强调陪伴时间：说明自己能有更多时间陪伴孩子，参与孩子的生活和学习，有利于孩子身心健康。
在争夺抚养权过程中，要遵循法律程序，向法院提供充分、有效的证据来支持自己的诉求。
二、离婚后要怎么拿回抚养权
离婚后拿回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为简单高效的途径。若与对方能够就抚养权变更达成一致意见，双方签订抚养权变更协议即可。此协议需明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容，以保障双方权利和义务。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。法院在审理此类案件时，会依据“最有利于未成年子女”原则进行判决。若出现以下情形，获得法院支持的可能性较大：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更的。
诉讼过程中，需提供充分证据证明自身抚养更有利于孩子成长，如经济状况、居住条件、教育资源、陪伴时间等方面的优势。同时，也可收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、经济困难等。
三、离婚后如何要子女抚养权
离婚后争取子女抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：提供证据证明自己具备稳定的经济收入、良好的居住条件、健康的身体状况等，能为子女提供更好的生活和成长环境。例如有稳定工作和固定居所，能保障孩子的物质生活。
- 强调孩子意愿：若子女已具备一定的认知和表达能力，其意愿在抚养权判决中较为重要。可以通过和孩子沟通交流，让其表达想跟随自己生活的意愿。
- 指出对方不适合抚养：收集对方不利于子女成长的证据，如对方有不良嗜好、患有严重疾病、存在虐待子女等行为，影响孩子身心健康。
- 展示陪伴时间和感情基础：证明自己在过往生活中对子女的陪伴较多，与子女感情深厚，更有利于孩子的情感需求和心理健康。
- 遵循法律规定：了解并依据相关法律规定争取抚养权。一般情况下，两周岁以下的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满八周岁的子女，应尊重其真实意愿。
通过合理收集证据，积极向法院陈述理由，争取法院支持，以获得子女抚养权。
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