怎样更改子女的抚养权？更改子女抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简便，父母协商一致签协议，可公证；适用于能友好协商的情况。无法协商则诉讼变更，符合法定情形法院会支持，起诉需提交材料，法院依情况判决。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、怎样更改子女的抚养权
更改子女抚养权有两种方式：协议变更和诉讼变更。
协议变更相对简便。父母双方可自行协商，就子女抚养权变更达成一致意见，然后签订抚养权变更协议。为增强协议效力，可考虑进行公证，但并非强制要求。此方式适用于父母能友好协商、对变更事宜无争议的情况。
若双方无法协商一致，可选择诉讼变更。有下列情形之一，一方要求变更子女抚养关系，法院会予以支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。起诉时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，证明现有抚养情况不利于子女成长，自己更适合抚养子女。法院会根据子女权益和双方具体情况进行判决。
二、如何获得闺女的抚养权
获得闺女抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：稳定的经济收入是重要因素，能为闺女提供良好生活与教育条件，可提供工作证明、工资流水等。同时，自身居住环境优越、教育背景良好，也利于争取抚养权。
- 展示陪伴与照顾能力：日常生活中，若你更多陪伴闺女、参与教育成长，法官会认为你能给闺女更稳定的情感支持。可提供相关照片、视频、学校老师的证言等。
- 考虑闺女意愿：若闺女已达一定年龄，其真实意愿在抚养权判决中很关键。法院会询问并尊重其选择，但需判断是否为真实想法。
- 指出对方不利抚养因素：若对方有不良生活习惯，如赌博、酗酒，或有严重传染性疾病、精神疾病等不利于闺女身心健康的情况，可收集证据提交法院。
- 保持与闺女的亲密联系：在诉讼期间，持续关心陪伴闺女，让她感受到你的爱与关怀，也有助于你争取抚养权。
三、如何离婚夺回抚养权呢
离婚并夺回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。
若双方能就离婚和抚养权变更达成一致，可签订离婚协议，明确抚养权归属及其他相关事项，然后到婚姻登记机关办理离婚登记。
若无法协商一致，可选择诉讼离婚。法院判决离婚的关键在于认定夫妻感情确已破裂，比如存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等法定情形。
关于夺回抚养权，需证明对方不适合继续抚养孩子。可从以下方面收集证据：对方有虐待、遗弃孩子等严重伤害孩子身心健康的行为；对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，影响孩子成长；对方有赌博、吸毒等恶习且屡教不改；自己能为孩子提供更稳定的生活环境、良好的教育资源等。
在诉讼过程中，要积极向法院展示自己的优势和对方的不利因素。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善判决。
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