离婚争夺抚养权有什么办法？离婚争夺抚养权可从五方面着手：突出自身抚养优势，如经济、居住、教育等；强调孩子生活环境稳定性；证明对方不适合抚养，收集其不良嗜好等证据；尊重孩子意愿，让孩子表达想法；积极行使探视权，履行陪伴照顾义务。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚争夺抚养权有什么办法
离婚争夺抚养权，可从以下方面着手：
第一，突出自身抚养优势。提供稳定的收入证明，证明有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。展示自己的居住环境，有安全、舒适且利于孩子成长的空间。同时，强调自身的教育背景、品德修养等，能给予孩子正确的引导和教育。
第二，强调孩子生活环境的稳定性。若孩子长期与自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可提供孩子日常学习、生活照片、学校老师的证言等，证明孩子习惯当前的生活模式。
第三，证明对方不适合抚养孩子。收集对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等证据；若对方有严重疾病、虐待孩子等情况，也可作为争取抚养权的有力依据。
第四，尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可以与孩子沟通，让其表达想和自己生活的想法，并在必要时由孩子出庭表达。
第五，积极行使探视权。在离婚前及离婚过程中，积极履行对孩子的陪伴和照顾义务，体现自己对孩子的关爱。
二、离婚争夺抚养权女方怎么判
法院在审理离婚案件争夺抚养权时，以最有利于未成年子女为原则判决。女方争取抚养权，可参考以下情况：
两周岁以下子女，一般随女方生活，但女方有不宜抚养情形的除外。
两周岁以上未成年子女，女方争取抚养权需证明自身抚养更有利。比如女方有稳定收入和住所，能提供良好生活和教育条件；子女随女方生活时间较长，改变生活环境对其健康成长明显不利；女方无其他子女，而男方有其他子女；男方有不良嗜好或患有久治不愈的传染性疾病等不宜与子女共同生活的情形。
八周岁以上子女，法院会尊重其真实意愿。女方可多与子女沟通，让子女表达想随自己生活的意愿。
此外，若女方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力，在争取抚养权时也会被法院考虑。女方还可收集男方不适合抚养子女的证据，如男方经常出差无法照顾子女等。总之，女方需全面提供对自己有利的证据，以争取抚养权。
三、离婚只想拿到抚养权怎么办
若离婚只想拿到抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养优势。提供稳定的收入证明，体现有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件；展示居住环境，如宽敞、安全且周边教育资源丰富的住所，利于孩子成长。
第二，强调孩子生活环境的稳定性。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，法院通常会考虑此因素。
第三，关注孩子的意愿。如果孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可以通过日常交流引导孩子表达跟自己生活的想法，但不可强迫。
第四，指出对方不适合抚养孩子的情形。如对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等；或者存在严重的健康问题、违法犯罪记录等，这些都不利于孩子的身心健康。
第五，提供自己能给予孩子情感陪伴的证据。比如记录平时陪伴孩子学习、玩耍的照片、视频等，证明自己能给予孩子足够的关爱和教育。
通过收集并提供上述相关证据，在离婚诉讼中争取孩子抚养权，增加获得抚养权的概率。
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