离婚后抚养权怎么拿？离婚后争取抚养权可从四方面着手：证明自身抚养优势，如经济、教育背景等；强调孩子生活环境稳定性及周边配套；关注孩子意愿并培养良好亲子关系；指出对方不适合抚养的情况。要按法律程序提供真实证据。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、离婚后抚养权怎么拿
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：提供证据证明自己具备良好的经济状况，如稳定收入、房产等，能为孩子提供优渥的生活和教育条件。展示自己的教育背景、性格品德等，体现自身能够给予孩子更好的成长引导。例如拥有较高学历，或性格温和、富有耐心等。
- 强调孩子生活环境的稳定性：若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，这可作为争取抚养权的有力理由。同时，若孩子所居住的周边配套设施完善，如学校、医院等，也可作为优势体现。
- 关注孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法院通常会尊重其真实意愿。因此平时要注重与孩子培养良好的亲子关系，让孩子愿意与自己共同生活。
- 指出对方不适合抚养的情况：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有家庭暴力等行为，可收集相关证据，向法院证明对方不适合抚养孩子。
在争取抚养权过程中，要遵循法律程序，提供真实有效的证据，以保障自身合法权益和孩子的健康成长。
二、离婚后抚养权怎么变
离婚后变更抚养权有两种方式：协议变更和诉讼变更。
协议变更较为简单，只要父母双方就变更子女抚养权达成一致意见，签订抚养权变更协议即可。此协议最好进行公证，以增强其法律效力。
若双方无法达成协议，可通过诉讼方式变更抚养权。一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，法院会予以支持：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4. 有其他正当理由需要变更。
诉讼变更抚养权时，需向有管辖权的法院提起诉讼，提交相关证据，如对方不适合继续抚养孩子的证据、自己有能力抚养孩子的证据等。法院会根据有利于子女成长的原则，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
三、离婚后抚养权怎么换
离婚后变更抚养权有两种方式。
一是协议变更。父母双方可以通过协商达成一致，签订变更抚养权的协议。这种方式较为便捷，只要双方自愿且不违反法律规定和孩子利益，协议即具有法律效力。双方需将协商内容以书面形式确定，明确变更抚养权的各项事宜，如抚养费用、探视权等，以避免后续纠纷。
二是诉讼变更。若双方无法就变更抚养权协商一致，可向法院提起诉讼。有下列情形之一，一方要求变更子女抚养关系的，法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
向法院起诉时，需准备好相关证据，如对方不适合继续抚养孩子的证据、自身抚养能力和条件的证据等，以增加胜诉几率。
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