孩子如何自己更改抚养权？一般孩子无法自行更改抚养权，但满八周岁孩子的意愿在变更时会被法院着重考虑。变更抚养权有两种途径，一是父母协议变更，二是诉讼变更，符合特定情形时法院会支持诉讼变更。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、孩子如何自己更改抚养权
一般情况下，孩子无法自行更改抚养权。不过，若孩子满八周岁，其意愿在抚养权变更问题上会被法院着重考虑。
变更抚养权通常有两种途径。一是父母双方协议变更，若双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可通过签署变更抚养权协议实现，然后到公证处办理公证手续。
二是诉讼变更。若父母无法就变更抚养权达成一致，可通过向法院提起诉讼解决。符合以下情形时，法院会支持变更抚养权：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
孩子虽不能自行更改抚养权，但满八周岁后其真实意愿在抚养权变更诉讼中是重要考量因素。
二、孩子后期如何要回抚养权
要回孩子抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为和平的途径。若与对方能就孩子抚养权变更达成一致意见，双方可签订抚养权变更协议。该协议具有法律效力，双方按协议履行即可。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。出现以下情形时，向法院起诉变更抚养权，获得支持的可能性较大：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需向有管辖权的法院提起诉讼，并提供相关证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自身抚养孩子更有利的证据等，以证明变更抚养权的必要性和合理性。通过合法途径和充分证据，增加要回孩子抚养权的成功率。
三、孩子两岁怎么争抚养权呢
争取两岁孩子的抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、居住环境证明等，表明有经济实力和良好环境保障孩子成长。比如稳定的工作和固定住房，能为孩子提供优质生活与教育条件。
第二，强调陪伴优势。若平时陪伴孩子时间多，与孩子建立了深厚感情，这对争取抚养权有利。可提供日常照顾孩子的照片、视频，或邻居、保姆的证人证言。
第三，指出对方不利抚养因素。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒，或有严重传染性疾病、精神疾病等，不利于孩子身心健康，可收集相关证据向法院说明。
第四，尊重孩子意愿（若有表达能力）。虽两岁孩子表达能力有限，但法院也会适当考虑其倾向。
第五，提供长辈协助抚养证据。若自己父母身体健康、有意愿且有能力帮忙照顾孩子，可提供相关证明。
在争取抚养权过程中，要遵循法律程序，提供真实有效的证据，由法院根据最有利于孩子成长的原则进行判决。
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