离婚三年怎么拿回抚养权？离婚三年后拿回抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简便，双方达成一致签协议即可。若无法达成一致，可诉讼变更，收集对方不利和自身有利证据，准备材料起诉，配合审理。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚三年怎么拿回抚养权
离婚三年后拿回抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式。
协议变更是较为简便的方式。若与对方能就抚养权变更事宜达成一致，双方签订变更抚养权的协议即可。该协议对双方具有法律约束力，能有效保障抚养权变更的合法性和稳定性。
若无法与对方达成一致，则需通过诉讼途径变更抚养权。法院判决抚养权变更主要考量是否有利于子女身心健康和成长。可从以下方面收集证据以增加胜诉几率：一是收集对方抚养不利的证据，比如对方存在虐待、遗弃子女，或患有严重疾病、因伤残无力继续抚养子女等情况；二是提供自身抚养有利的证据，如经济条件良好，能为子女提供稳定的生活和教育环境，且自身品德良好，能给予子女关爱和正确引导。
向法院提起诉讼时，需准备好起诉状、证据材料等，请求法院判决变更抚养权。在诉讼过程中，要积极配合法院的审理工作，如实陈述相关情况。
二、离婚时抚养权怎样分配的
离婚时抚养权分配需依据子女年龄等多方面因素确定。
两周岁以下的子女，一般随母方生活。不过，母方存在患有严重疾病、不尽抚养义务等情形，子女可随父方生活。
两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利、无其他子女而另一方有其他子女等情形的，可予优先考虑。若双方抚养条件基本相同，且子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，老人又有能力帮助照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
八周岁以上的未成年子女，随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。
此外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可予准许。法院在判决抚养权时，核心原则是从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。
三、离婚时怎么要孩子抚养权
离婚时争取孩子抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：提供稳定经济收入证明，如工资流水、房产证明等，表明有能力为孩子提供良好物质生活。展示自身教育背景、生活习惯等优势，说明能为孩子提供优质教育和健康成长环境。例如，有较高学历或丰富育儿经验。
- 强调孩子生活环境稳定性：若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可提供孩子生活照片、学校证明等，证明稳定生活环境的重要性。
- 尊重孩子意愿：孩子年满八周岁，其意愿在抚养权判决中很关键。平时应注重与孩子建立良好沟通和亲密关系，让孩子愿意表达跟自己生活的想法。
- 指出对方不适合抚养的情况：若对方有不良嗜好、严重疾病或其他不利于孩子成长的因素，可收集相关证据，如医院诊断证明、报警记录等。
法院判决抚养权以有利于孩子健康成长为原则，要综合多方面因素提供充分证据，争取抚养权。
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