抚养协议如何更改抚养权？更改抚养协议中的抚养权有两种方式。一是协议变更，父母双方达成协议且符合要求即有效，需签书面协议并履行。二是诉讼变更，无法协商一致时可起诉，主张方要证明法定变更情形，法院依情况判决。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、抚养协议如何更改抚养权
更改抚养协议中的抚养权，有两种方式。
一是协议变更。父母双方可就变更子女抚养权达成协议，只要协议是双方真实意思表示，不违反法律、行政法规强制性规定，不损害子女合法权益，该变更即有效。双方需签订变更抚养权的书面协议，明确抚养权归属、抚养费支付等内容，之后按协议履行。
二是诉讼变更。若双方无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。主张变更的一方需向法院提起诉讼，并证明存在法定变更情形，主要包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。法院会结合具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出是否变更抚养权的判决。
二、变更抚养权多久受理起诉
向法院起诉变更抚养权，符合起诉条件的，法院会在七日内立案受理。
根据民事诉讼法规定，起诉需满足一定条件，原告要与案件有直接利害关系，有明确被告，有具体诉讼请求和事实、理由，且属于法院受理民事诉讼的范围和受诉法院管辖。
当事人向法院提交变更抚养权的起诉状及相关证据后，法院会对起诉进行审查。若不符合起诉条件，法院会在七日内作出裁定书，不予受理；若符合条件，法院应当在七日内立案，并通知当事人。
在起诉时，当事人应准备充分证据，比如证明对方不适合继续抚养孩子的证据，像对方有虐待孩子、患严重疾病等情形；证明自己有能力抚养孩子的证据，如稳定收入、良好居住环境等，以增加胜诉几率。
三、争取抚养权有影响吗
争取抚养权本身通常无不良法律影响，但存在多种情况需综合考量。
从积极方面看，争取抚养权能为孩子提供更适宜成长环境，保障孩子权益。若自身具备更好的抚养条件、教育资源与陪伴时间，争取到抚养权可让孩子在更稳定健康环境中成长。而且能满足自身对孩子的情感需求，与孩子保持密切生活联系。
消极影响也可能存在。争取抚养权的过程可能引发家庭矛盾和情感冲突，对孩子心理造成伤害。在司法程序中，双方可能在法庭上对簿公堂，互相指责，这会破坏原本的家庭和谐氛围，影响孩子心理健康。此外，争取抚养权涉及一系列法律程序和证据收集工作，需要投入大量时间和精力，还可能产生一定的经济成本，如律师费、诉讼费等。
总之，争取抚养权有利有弊，当事人应根据自身实际情况和孩子利益综合判断决定。
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