离婚后怎么追回抚养权？离婚后追回抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简单，双方协商一致签协议即可，可避免诉讼消耗与对孩子的影响。无法协商时可诉讼，需证明法定情形，要准备充分证据，向法院提交诉状等等待判决。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后怎么追回抚养权
离婚后追回抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式。
协议变更较为简单，男女双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。这种方式能避免诉讼带来的时间和精力消耗，还能减少对孩子的影响。
若无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。向法院提起诉讼时，需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
提起诉讼需准备充分证据，如证明对方不适合抚养孩子的证据，包括对方的不良嗜好、经济状况恶化等；自身抚养条件更有利于孩子成长的证据，如稳定收入、良好居住环境等。向有管辖权的法院提交起诉状和证据，等待法院审理判决。
二、离婚开庭如何争抚养权
在离婚开庭时争取抚养权，可从以下方面着手：
1. 突出自身抚养优势：向法庭展示自己的经济状况良好，有稳定的收入与住房，能为孩子提供优质的生活与教育条件。比如提供工资流水、房产证等证明材料。还需强调自身的教育背景、生活习惯等方面有利于孩子成长，如自己接受过高等教育，有健康的生活方式。
2. 强调孩子生活环境稳定性：若孩子长期与自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，应提供相关证据，像邻居证明、孩子学校老师的证言等。
3. 证明对方不适合抚养：指出对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重疾病、无法陪伴孩子等情况，提供医院诊断证明、警方记录等材料。
4. 尊重孩子意愿：若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑。可让孩子表达想和自己生活的意愿，但要注意方式，避免给孩子造成压力。
5. 表达抚养决心：在法庭上诚恳表达自己对抚养孩子的强烈意愿与责任感，让法官相信自己能尽到抚养义务。
庭审时需保持冷静、理性，按照法律程序和法庭要求陈述观点与提供证据。
三、离婚开庭怎么争抚养权
离婚开庭争抚养权，可从以下方面着手：
1. 突出自身优势：证明自己具备稳定的经济收入、良好的居住环境等，能为孩子提供更好的生活和成长条件。比如提供工资流水、房产证等。经济基础是保障孩子生活和教育的重要因素，良好的居住环境有利于孩子的身心健康。
2. 强调陪伴时间：说明自己有足够时间陪伴孩子，参与孩子的生活和学习。如提供工作时间表、亲子活动记录等。陪伴对孩子的成长至关重要，能给予孩子情感支持。
3. 展现教育规划：阐述自己对孩子教育的规划和理念，证明能帮助孩子获得良好的教育。可以介绍为孩子制定的学习计划、培养兴趣爱好的方案等。
4. 提及孩子意愿：如果孩子达到一定年龄，其意愿会被法院重视。可让孩子表达愿意跟随自己生活的想法，但需注意避免对孩子造成压力。
5. 指出对方不足：若对方存在不良习惯、有暴力倾向或工作繁忙无法照顾孩子等情况，可提供相关证据。不过要确保证据真实合法。
在庭审中，要保持冷静和理智，用事实和证据说话，围绕有利于孩子成长这一核心来争取抚养权。
以上是关于离婚后怎么追回抚养权的相关回答，遇到相似问题不要慌，点击咨询快速找到专业、合适的律师，深度沟通法律需求，快速获得解答！
