怎样重新要回抚养权？重新要回抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需双方达成一致签订协议，可公证增强效力；无法达成协议则诉讼变更，要证明法定情形，准备证据，自身具备抚养条件争取抚养权。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、怎样重新要回抚养权
重新要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为平和的方式。双方就抚养权变更事宜达成一致后，签订变更抚养权协议。该协议需明确双方权利义务，尤其要关注对孩子权益的保障，如探视时间、抚养费金额等内容。签订协议后，建议进行公证，以增强协议的法律效力。
若无法达成协议，可选择诉讼变更。需向法院提起诉讼，证明存在法定变更情形，以获得法院支持。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼过程中，要准备充分证据，如医院诊断证明、证人证言、孩子意愿表达等。同时，自身应具备抚养孩子的经济能力、稳定生活环境等条件，以争取法院将抚养权判给自己。
二、怎么和前妻争抚养权
和前妻争抚养权可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。包括稳定的收入来源、良好的居住条件等，以保障孩子生活与学习。如提供工资流水、房产证明等，展示经济实力与居住环境优势。
第二，突出自身教育背景与生活习惯。具备良好教育背景能为孩子提供优质学习指导，健康生活习惯利于孩子成长。可列举学历证书、兴趣爱好等，体现积极影响。
第三，强调孩子成长环境的延续性。若孩子长期与自己共同生活，改变环境可能对其产生不利影响。收集邻居、老师等证人证言，证明孩子已适应现有生活环境。
第四，指出前妻不适合抚养孩子的情形。如对方患有严重疾病、有不良嗜好、工作繁忙无法照顾孩子等。需提供医院诊断证明、警方记录等相关证据。
第五，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法院会考虑其意愿。应与孩子充分沟通，让其表达真实想法。
争夺抚养权要依法进行，充分举证，同时以孩子利益最大化为出发点。
三、怎么才能获得抚养权
获得抚养权需从多方面着手。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行考量。
对于两周岁以下的子女，通常随母方生活。但母方存在不宜抚养孩子的情形，如患有严重疾病、不尽抚养义务等，父方请求直接抚养的，法院可予支持。
两周岁以上未成年子女，双方均要求抚养的，一方有下列情形可优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
八周岁以上的未成年子女，应尊重其真实意愿。
此外，提供稳定的生活环境、良好的教育资源、证明自身有足够时间陪伴孩子等，都有助于获得抚养权。若能与对方协商一致，签订抚养权协议并办理相关手续，也是获得抚养权的途径。
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