如何和前夫争夺抚养权？和前夫争夺抚养权可从四方面着手：一是收集自身抚养优势与对方抚养劣势的证据；二是让达到一定年龄的孩子表达跟自己生活的意愿；三是强调与孩子的亲情关系；四是遵守法律程序起诉。要以孩子利益为重，合法争取。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、如何和前夫争夺抚养权
和前夫争夺抚养权，可从以下方面着手：
- 收集证据：证明自身抚养优势与对方抚养劣势。收集能体现自身经济稳定、居住环境良好、教育背景利于孩子成长的材料，如工资流水、房产证、学历证书等。收集对方存在不良习惯、经济困难、陪伴时间少等不利于孩子成长的证据，像对方的吸毒、酗酒记录，失业证明等。
- 突出孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。与孩子沟通，让其表达想和自己生活的想法，必要时可让孩子在法庭上陈述。
- 强调亲情关系：提供与孩子长期共同生活、亲密互动的证据，如照片、视频、学校老师的证言等，证明与孩子已建立深厚感情，改变生活环境可能对孩子成长不利。
- 遵守法律程序：准备好相关证据后，向法院提起变更抚养权的诉讼。在诉讼过程中，严格按照法律程序进行，按时参加庭审，尊重法院的安排和决定。
争夺抚养权需以孩子的最佳利益为出发点，通过合法、合理的方式争取。同时，要保持冷静和理智，避免在争夺过程中对孩子造成二次伤害。
二、如何获取孩子的抚养权
获取孩子抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。包括稳定的收入、良好的居住条件等，以保障孩子的生活和学习。有固定工作且收入能满足孩子生活教育所需，提供宽敞适宜的居住环境，都对争取抚养权有利。
第二，突出自身抚养意愿和陪伴时间。向法院表明自己愿意且有时间陪伴孩子成长，比如有规律的工作时间，能按时接送孩子上下学、辅导功课。
第三，强调孩子成长环境的稳定性。若孩子长期跟随一方生活，改变生活环境可能对其成长不利，法院通常会考虑维持现状。
第四，展示孩子的意愿。孩子年满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中很重要，法院会尊重孩子的选择。
第五，指出对方不适合抚养的情况。如对方有不良嗜好、暴力倾向、重大疾病等，可能影响孩子健康成长。
第六，提供自己的教育背景、品德修养等优势。良好的教育背景有助于引导孩子学习，高尚的品德修养能为孩子树立榜样。
总之，争取孩子抚养权需综合多方面因素，以孩子的最佳利益为核心，向法院提供有力证据。
三、如何取得娃娃的抚养权
取得娃娃的抚养权，需综合多方面因素并遵循法律规定。
对于两周岁以下的娃娃，一般以由母亲直接抚养为原则，但母亲有不宜抚养情形的，父亲可请求直接抚养。比如母亲患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活。
两周岁以上未成年的娃娃，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
八周岁以上的娃娃，应当尊重其真实意愿。
在争取抚养权时，可收集自身抚养优势的证据，如经济状况、居住环境、教育背景等，以证明能为娃娃提供良好的成长条件。还可提供娃娃长期与自己生活、与自己感情深厚的证据。同时，若对方存在不利于娃娃成长的因素，也应及时收集相关证据。
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