如何要回前夫的抚养权？要向前夫要回抚养权，有协商和诉讼两种途径。协商时说明对孩子成长的好处，达成一致后签变更协议。协商不成可诉讼，需证明对方不适合抚养等情形，收集证据，同时考虑孩子感受需求。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、如何要回前夫的抚养权
要回前夫的抚养权，可通过以下途径和方法：
一、协商变更
与前夫进行沟通协商，说明变更抚养权对孩子成长更为有利的原因，如自己能为孩子提供更好的生活、教育环境等。若双方能达成一致，可签订抚养权变更协议，明确变更抚养权的相关事宜。
二、诉讼变更
若协商不成，可向法院提起诉讼要求变更抚养权。需证明存在以下情形，法院才可能支持变更诉求：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，要收集相关证据，如自己的经济状况证明、居住环境证明、孩子的意愿表达等，以增加胜诉几率。同时，要充分考虑孩子的感受和需求，确保抚养权变更真正有利于孩子的健康成长。
二、怎样有利于抚养权转移
要实现抚养权转移并获得法律支持，可从以下方面着手：
首先，与对方协商。若能和拥有抚养权的一方就抚养权转移达成一致，双方签订抚养权变更协议并办理相关手续，这是最为便捷的方式。
其次，收集证据。若无法协商，可通过诉讼变更抚养权。需要收集对方不适合继续抚养孩子的证据，例如对方有虐待、遗弃孩子的行为，存在严重的不良嗜好（如赌博、吸毒等）影响孩子健康成长，或者患有严重疾病无法正常照顾孩子等。同时，也要收集自身有利于抚养孩子的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境、能够为孩子提供优质的教育资源等。
再者，考虑孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。要让孩子表达出愿意跟随自己生活的想法，且该想法是孩子自主、真实的意愿。
最后，提供良好预期。向法院表明自己抚养孩子能够为其创造更好的未来，包括孩子的身心健康、学业发展等方面。通过以上途径，能增加抚养权转移成功的概率。
三、什么病才会变更抚养权
以下几类疾病可能会成为变更抚养权的因素：
1. 严重传染性疾病：像传染性肺结核、病毒性肝炎活动期等，这类疾病具有较强传染性，可能对孩子健康造成直接威胁，若与孩子共同生活，会让孩子面临感染风险。
2. 严重精神类疾病：例如精神分裂症、严重抑郁症等，患者可能无法控制自身行为，不能为孩子提供稳定的生活环境，也难以给予孩子应有的关心和教育。
3. 重大恶性疾病：如晚期癌症等，患者身体状况较差，需要长期治疗和休养，没有足够的精力照顾孩子，甚至可能随时面临生命危险，无法履行抚养孩子的责任。
4. 严重影响生活自理的疾病：像严重的瘫痪、失智等，患者连自身生活都难以自理，更无法承担起抚养孩子的各项事务。
不过，并非只要一方患病就必然变更抚养权。法院判定时，会综合考量病情严重程度、对抚养孩子的实际影响、另一方的抚养能力等多方面因素，以孩子的健康成长和最大利益为出发点来做出判决。
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