已离婚如何争取抚养权？离婚后争取抚养权可从五方面着手：收集自身优势证据，如工资流水等；证明对方不利因素，像不良嗜好等；尊重孩子意愿，让其表达想法；保持与孩子良好关系；还可寻求专业法律帮助，由律师制定诉讼策略。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、已离婚如何争取抚养权
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
- 收集自身优势证据：法院通常会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决抚养权。要收集能证明自身经济状况良好、居住环境适宜、教育背景利于孩子成长等方面的证据，比如工资流水、房产证明、学历证书等。
- 证明对方不利因素：若对方存在不良嗜好、患有严重疾病或传染性疾病、有虐待孩子等行为，可收集相关证据，如医院诊断证明、警方出警记录、证人证言等，以证明孩子随其生活不利于健康成长。
- 尊重孩子意愿：如果孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可以与孩子进行沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿，并可让孩子出具书面意见或配合法院做询问笔录。
- 保持与孩子的良好关系：在离婚后，尽量保持与孩子的密切联系和良好互动，让孩子感受到关爱，这也有助于争取抚养权。
- 寻求专业法律帮助：抚养权纠纷较为复杂，可咨询专业律师，律师能根据具体情况制定合适的诉讼策略，提供专业的法律支持。
二、怎样女方才抢到抚养权
女方争取抚养权，可从以下方面着手：
1. 证明自身抚养优势：提供稳定的收入证明、居住环境，以证实有经济能力和良好环境抚养孩子。例如提供工资流水、房产证等。还可展示自身教育背景、文化素养，证明能给予孩子更好的教育引导。
2. 强调孩子生活环境的稳定性：若孩子长期由女方照顾生活，改变抚养人会对孩子成长不利，这对女方争取抚养权有利。可提供邻居、学校老师等的证人证言。
3. 突出男方不适合抚养孩子：收集男方不良习惯、疾病、暴力倾向等不利于孩子成长的证据。如男方有赌博、酗酒等恶习，或患有传染性疾病等。
4. 尊重孩子意愿：孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。女方平时应注重与孩子的情感交流，让孩子愿意随自己生活。
5. 保持良好的沟通和态度：在争取抚养权过程中，要保持理智，与男方及相关部门进行友好沟通，避免过度情绪化和激烈冲突，给法官留下好印象。
总之，女方要综合多方面因素，积极举证，争取法院支持获得孩子抚养权。
三、怎样劝对方放弃抚养权
劝对方放弃抚养权可从以下方面着手：
1. 强调自身优势：向对方说明自己在经济条件、生活环境、教育资源等方面的优势。比如有稳定且丰厚的收入，能为孩子提供良好的物质基础；居住环境周边有优质学校和教育机构，利于孩子接受教育成长。让对方明白，孩子跟随自己生活，能有更优越的成长条件。
2. 提及对方困难：客观指出对方在抚养孩子上可能面临的困难。若对方工作繁忙，经常需要加班出差，难以有足够时间陪伴和照顾孩子；或者对方家庭环境复杂，不利于孩子身心健康发展等。使对方意识到自己抚养孩子可能存在诸多不便。
3. 关注孩子意愿：若孩子已具备一定认知能力，可引导对方重视孩子的意愿。表明尊重孩子的想法，若孩子更愿意和自己生活，强行争取抚养权可能对孩子心理造成伤害。
4. 保障探视权益：向对方承诺，即便放弃抚养权，也会保障其探视孩子的权利。让对方能随时了解孩子的生活和学习情况，参与孩子的成长过程，消除对方担心失去与孩子联系的顾虑。
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