如何挽回孩子抚养权？挽回孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商时，向对方说明自己能提供更好成长环境，签订协议并公证。协商不成则诉讼，需证明对方不适合继续抚养，收集相关证据，法院按利于孩子原则判决。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、如何挽回孩子抚养权
若想挽回孩子抚养权，可通过协商或诉讼两种途径。
协商是较为平和的方式。与对方沟通，阐明自身能为孩子提供更优成长环境的理由，如稳定的经济收入、良好的居住条件、丰富的教育资源等，争取对方同意变更抚养权，然后签订变更抚养权协议并公证。
若协商不成，可向法院提起诉讼。需要证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，比如对方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子；对方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响；己方有抚养能力且能给孩子更好的生活和教育条件，孩子年满八周岁且愿意随己方生活等。
在诉讼过程中，要注意收集相关证据，如自己的收入证明、居住证明、孩子的意愿表达、对方不良行为的证据等。法院会根据有利于孩子成长的原则，综合考虑各种因素后作出判决。
二、上海抚养权办积分吗
上海办理抚养权相关事宜与积分并无直接关联。但在上海居住证积分中，若子女随迁等情况可能涉及抚养权问题。
积分办理有明确规定的指标和条件。一般主要的积分指标包括教育背景、专业技术职称和技能等级、在沪工作及缴纳社会保险年限等。若涉及子女积分随迁，需要提供子女的出生医学证明等材料，且对于非婚生子女、离异再婚子女等特殊情况，可能需要明确抚养权归属，相关证明材料可能会要求提供法院判决书或离婚协议书等能证明抚养权的文件。
如果抚养权归属清晰，符合子女随迁条件，且积分达到标准分值，子女可以随迁享受相应公共服务。但单纯的抚养权本身并非积分的直接指标，而是在涉及子女相关积分事务时可能需要作为证明材料来使用。总之，抚养权是子女积分随迁等事务中的一个证明要素，而非积分的直接计算依据。
三、什么时候上诉抚养权
上诉抚养权需在法定上诉期限内进行。当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起一定期限内向上一级人民法院提起上诉；不服地方人民法院第一审裁定的，上诉期限则较短。
若一审判决已对抚养权归属作出判定，一方认为判决有误或存在其他合理理由想要争取抚养权变更，可在规定上诉期内提起上诉。要准备好充分证据证明自己更适合抚养孩子，比如自身经济状况能为孩子提供更好生活条件、有稳定居住环境、能给予孩子良好教育等；若对方存在不利于孩子成长的情况，如不良嗜好、暴力倾向等，也应收集相关证据。
上诉应向原审人民法院提交上诉状，并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本，也可直接向第二审人民法院上诉。上诉要注意在法定时间内完成，否则判决生效，只能通过其他法律途径解决抚养权问题。
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