怎样和前妻要回抚养权？向前妻要回孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商要与前妻坦诚沟通，表明自身优势，达成一致后签协议。协商不成则诉讼，需收集自身优势、前妻不利因素、孩子意愿等证据，一切以孩子利益最大化出发。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、怎样和前妻要回抚养权
要向前妻要回孩子抚养权，可通过协商或诉讼两种途径。
若选择协商，应与前妻坦诚沟通，表明自身能为孩子提供更有利成长环境的理由，如稳定的经济收入、良好的居住条件、充足的陪伴时间等。若前妻认可，双方可签订变更抚养权协议，明确抚养权变更及相关事宜。
若协商不成，则需提起诉讼。法院判决抚养权变更主要依据是否有利于孩子成长。为此，需收集相关证据：一是自身优势证据，像较高的收入证明、健康证明等，体现能给孩子更好的物质生活和照顾；二是前妻不利因素证据，例如其有不良嗜好、工作繁忙无法照顾孩子等；三是孩子意愿证据，若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判定中会被考虑。向法院提交这些证据，请求变更抚养权。
无论哪种方式，都应以孩子利益最大化为出发点，确保孩子在变更抚养权后能健康成长。
二、一方不在抚养权怎么换
一方不在，要变更抚养权可以通过两种途径。
其一为协议变更。即使一方不在，双方也能通过协商达成变更抚养权的协议。不在场的一方可通过视频、书信等方式表达其同意变更的意愿，并签署书面协议。协议内容需明确抚养权变更及抚养费支付、探视权等相关事宜。之后双方需到公证处对该变更协议进行公证，以增强协议的法律效力。
其二是诉讼变更。若双方无法达成协议，主张变更抚养权的一方可向法院提起诉讼。需准备充分证据证明原抚养方存在不适合继续抚养孩子的情形，如患严重疾病、虐待孩子等，或己方更有利于孩子成长，如经济状况改善、能提供更好的教育环境等。法院受理案件后，会根据双方提供的证据和具体情况进行审理。不在场的一方，法院会依法送达诉讼文书，若其经合法传唤无正当理由拒不到庭，法院可缺席判决。
三、引来抚养权之争怎么办
遇到抚养权之争，可按以下步骤处理：
第一，收集证据。收集对自己有利、对对方不利的证据。证明自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境、陪伴孩子时间多等；收集对方不适合抚养孩子的证据，例如有不良嗜好、存在暴力倾向、工作繁忙无法照顾孩子等。
第二，考虑孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被法院重视。与孩子沟通，了解其想法，但不要给孩子过多压力。
第三，尝试协商。与对方进行沟通协商，尝试达成双方都能接受的抚养权方案。协商过程中保持冷静和理智，以孩子利益最大化为出发点。
第四，法律途径。若协商不成，可向法院提起诉讼。诉讼过程中，要严格按照法律程序进行，遵循法院安排，按时参加庭审，如实提供相关证据和信息。尊重法院判决结果，若对判决不服，可在规定时间内上诉。
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