怎么把抚养权拿回来？拿回抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需与对方协商一致并签协议，较平和。若协商不成可诉讼变更，要证明法定变更事由，提交相关证据，法院会综合考量后判决。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、怎么把抚养权拿回来
要拿回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是指与对方协商，就变更子女抚养权达成一致，签订变更抚养权协议。这种方式较为平和，能避免对子女造成较大影响，只要双方意思表示真实，协议内容不违反法律和公序良俗，协议即有效。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。向法院提起诉讼，要求变更抚养权，需证明存在法定的变更事由：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更的。向法院提交能证明上述事由的证据，如医院诊断证明、邻居证人证言、孩子的意愿声明等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况，作出判决。
二、怎样可以确保抚养权
要确保获得抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是关键，可提供工资流水、劳动合同等证明有足够经济实力为孩子提供良好生活和教育条件。同时，拥有稳定居住环境也很重要，需提供房产证明或稳定租房合同。
第二，强调自身抚养意愿。积极参与孩子生活，如记录陪伴孩子的照片、视频，展示对孩子日常生活的照顾，像辅导功课、参加家长会等。
第三，突出孩子成长环境的稳定性。若孩子长期与自己生活，改变抚养人可能对其成长不利，可让学校老师、邻居等出具证明，证实孩子生活学习环境的稳定性。
第四，展现自身教育背景和品德修养。良好教育背景有利于指导孩子学习，高尚品德修养能为孩子树立榜样。可提供学历证书、获得的荣誉奖项等证明。
第五，指出对方不适合抚养孩子的情形。比如对方有严重疾病、不良嗜好、暴力倾向等，可提供医院诊断证明、警方出警记录等。
三、如何应对变更抚养权
应对变更抚养权需按法定程序和法律规定进行。若想变更抚养权，可先尝试与对方协商。双方能就变更抚养权达成一致，签订变更协议即可，之后按照协议履行。
若协商不成，可通过诉讼方式解决。主张变更方需向法院提起诉讼，证明存在变更抚养权的正当理由。法律规定，与子女共同生活一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等情形，法院会支持变更抚养权。
诉讼过程中，需收集对自己有利的证据，如自身经济状况、居住条件、教育背景等有利于孩子成长的证据，以及对方不利于抚养孩子的证据。法院会从有利于子女身心健康，保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
总之，应对变更抚养权要合法合理，以孩子利益最大化为原则。
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