如何确保不要抚养权？想确保不获得抚养权，可通过四种方法：一是与对方协商，签订协议明确抚养权、抚养费等；二是证明自己有严重疾病或不良嗜好，不适合抚养；三是证明对方有稳定收入等优势，更适合抚养；四是尊重孩子意愿。同时仍要担法律责任。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、如何确保不要抚养权
若想确保不获得抚养权，可参考以下方法：
第一，与对方协商。双方达成一致，由对方直接抚养孩子，自己支付合理抚养费，这种方式最为直接有效。签订的协议需明确抚养权归属、抚养费金额、支付方式等内容。
第二，证明自身不适合抚养孩子。提供证据证明自己存在严重疾病，如传染性疾病、精神类疾病等，可能影响孩子健康成长；或者有不良嗜好，如赌博、吸毒等，不利于孩子身心健康。
第三，证明对方更适合抚养孩子。可以列举对方的优势，比如有稳定的收入、良好的居住环境、较高的教育水平等，能够为孩子提供更好的生活和教育条件。
第四，尊重孩子意愿。如果孩子已具备一定的认知和表达能力，且明确表示愿意跟随对方生活，法院会在判决时予以考虑。
需要注意的是，即使不直接抚养孩子，仍需承担支付抚养费等相应的法律责任。
二、怎么才能要回抚养权
要回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。
协议变更较为简单，双方就变更抚养权事宜达成一致，签订变更抚养权协议。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。这样能和平解决问题，避免对孩子造成过多不良影响。
若无法达成协议，则需通过诉讼变更。符合以下情形时，法院一般会支持变更抚养权的请求：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更的。
提起诉讼时，需准备充分证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自身抚养孩子更有利的证据等，向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据，请求法院判决变更抚养权。
三、原配怎么要回抚养权
原配要回抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
协议方式下，若与对方能友好协商，双方达成一致后签订变更抚养权协议。此协议最好进行公证，增强其法律效力，保障抚养权变更的顺利进行。
若无法协商一致，则需通过诉讼途径。起诉时，要收集充分有力的证据，证明自己更适合抚养孩子。具体可从以下方面着手：一是自身抚养能力，如稳定的收入、良好的居住条件等，能为孩子提供优越的生活环境；二是孩子意愿，若孩子已达一定年龄，其真实意愿在抚养权判定中会被考虑；三是对方不适合继续抚养孩子的情况，例如对方存在不良嗜好、患有严重疾病等影响孩子健康成长的因素。
向法院提起诉讼后，需按照法定程序参加庭审，在法庭上清晰阐述自己的诉求和理由，积极展示所收集的证据。最终，法院会根据子女权益和双方具体情况作出公正判决。
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