怎样做能变更抚养权？变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简单，双方协商一致签协议，也可公证。无法协商则诉讼变更，法院从利于子女出发判决，符合特定情形通常支持，诉讼要准备充分证据。接下来湘声在线网小编将为您介绍相关内容。
一、怎样做能变更抚养权
变更抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更相对简单，父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。为增强协议效力，可考虑进行公证。
若无法协商一致，可向法院提起诉讼变更抚养权。法院判决是否变更会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发。出现以下情形，法院通常会支持变更：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如一方患重大疾病，无法正常照顾孩子生活和学习。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。像对孩子长期不管不顾，或有打骂等虐待行为。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。尊重孩子的意愿，且考虑到另一方有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更的。如抚养方经济状况严重恶化，无法为孩子提供良好生活条件等。
诉讼变更抚养权需准备充分证据，以证明自己更适合抚养孩子。
二、如何认定放弃抚养权
认定放弃抚养权可从以下方面判断：
首先，看书面协议。若一方签署明确放弃抚养权的书面文件，且该文件是其真实意思表示，未受欺诈、胁迫，内容不违反法律、行政法规强制性规定和公序良俗，此文件可作为认定放弃抚养权的重要依据。
其次，考量实际行为。若一方长期不履行抚养义务，如不支付抚养费、不关心子女生活学习、不参与子女重要事务决策等，可视为以实际行动放弃抚养权。但需排除因客观原因无法履行抚养义务的情况，比如一方因重大疾病、被监禁等无法直接抚养子女。
再者，参考当事人陈述。在法庭或其他正式场合，一方明确表示放弃抚养权，该陈述可作为认定依据，但需结合其他证据综合判断，以防当事人出于临时目的虚假陈述。
最后，考虑子女意愿。当子女达到一定年龄，具备一定认知和表达能力，若其明确表示不愿与一方共同生活，且该方无积极争取抚养权的表现，也可作为认定放弃抚养权的参考因素。不过，子女意愿需在合理、真实的情况下予以考虑。
三、如何协商放弃抚养权
协商放弃抚养权，可按以下步骤进行：
1. 明确沟通意向：双方应心平气和地表明协商放弃抚养权的意愿，确保交流环境理性、平和，避免情绪化冲突。
2. 阐明理由与诉求：放弃抚养权一方需清晰说明放弃原因，如自身经济状况不佳、生活环境不稳定等。同时，提出自己对于孩子后续抚养、探视等方面的想法。而另一方则要表明自己具备抚养孩子的能力和条件。
3. 讨论抚养细节：双方就孩子的日常生活照料、教育安排、医疗保障等具体抚养事宜展开详细讨论，达成一致意见。包括确定抚养费的数额、支付方式和期限，以及探视的时间、地点和方式等。
4. 形成书面协议：将协商好的内容以书面形式呈现，明确双方权利义务。协议内容应符合法律规定，保障孩子的合法权益。
5. 必要时进行公证：为增强协议的法律效力，可对书面协议进行公证。
若双方在协商过程中无法达成一致，可寻求专业调解机构或律师的帮助，若仍无法解决，只能通过诉讼途径，由法院判决。
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