外卖员与谁签合同好？外卖员签合同要结合自身情况选。想工作稳定有保障，和外卖平台直属公司签，有社保和福利；追求灵活工作，可与第三方劳务派遣公司签，但保障稍弱；与个体工商户站点签，联系紧密有培训，不过权益保障受经营状况影响。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、外卖员与谁签合同好
外卖员选择与谁签合同，需结合自身情况考量。
若追求稳定工作与保障，和外卖平台直属公司签合同是优选。这属于直接的劳动关系，公司会为外卖员缴纳社保，提供完善劳动保护与福利，如带薪年假、病假等。同时，在工作安排上更具稳定性，能按公司标准获得明确薪酬与晋升机会。
若希望工作更灵活，与第三方劳务派遣公司签合同合适。这种合同下，外卖员由派遣公司派至外卖平台工作，工作时间和任务分配相对灵活。派遣公司会负责部分人事管理事务，外卖员可专注配送工作。不过，其劳动保障和福利待遇可能不如与平台直属公司签约，如社保缴纳基数可能较低，晋升空间相对有限。
另外，部分外卖员会与个体工商户性质的配送站点签合同。这类合同能使外卖员与站点联系紧密，站点可能提供更贴合实际的培训和支持。但个体工商户的经营稳定性相对较弱，外卖员权益保障的力度可能受其经营状况影响。
二、外卖能签独家合同吗
外卖平台与商家可以签订独家合同，但这类合同的合法性需具体分析。
从法律层面讲，依据《中华人民共和国反垄断法》和《中华人民共和国反不正当竞争法》，市场交易应遵循自愿、平等、公平、诚信原则。若外卖平台具有市场支配地位，通过独家合同等手段限制商家与其他平台合作，排除、限制竞争，就可能构成滥用市场支配地位的垄断行为。例如，市场份额极高的平台强迫商家“二选一”，这损害了其他平台的竞争机会，也限制了消费者的选择，这种独家合同可能会被认定为违法。
然而，若外卖平台不具有市场支配地位，且独家合同是双方在平等自愿基础上协商达成，不存在胁迫、欺诈等情形，合同内容不违反法律法规强制性规定，那么该独家合同具有法律效力，受法律保护。
商家遇到平台强迫签订独家合同等不合理情况，可通过与平台协商、向行业主管部门投诉、提起诉讼等途径维护自身合法权益。
三、跑外卖签合同怎么跑
跑外卖签合同需按以下步骤进行：
1. 了解合同主体：确定与你签约的是外卖平台，还是配送站点或第三方外包公司。明确合同主体能在后续出现问题时，准确找到责任承担方。
2. 审查合同条款：仔细阅读合同各项条款，包括工作内容，明确自己需完成的外卖配送任务；劳动报酬，了解工资计算方式、发放时间和形式；工作时间与休息休假安排；劳动保护和劳动条件；违约责任等。尤其注意其中有无不合理或不公平的条款。
3. 协商条款：若发现合同条款存在问题或不合理之处，可与对方协商，提出修改意见。双方达成一致后，对相关条款进行调整。
4. 签订合同：在确认合同条款无误后，签订合同。注意合同文本应一式两份，由你和签约方各保留一份。
5. 留存证据：签订合同后，妥善保管合同文本。同时，注意留存与工作相关的其他证据，如工作记录、工资发放记录等，以备不时之需。
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