如何和老公争夺抚养权？争夺抚养权要从多方面入手。一是收集自身优势证据，像经济状况、教育背景等；二是证明对方不适合抚养，收集其不良嗜好等证据；三是关注孩子意愿，稳定孩子生活环境。整个过程要冷静理智、依法争取。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、如何和老公争夺抚养权
争夺抚养权需从多方面着手。
收集自身优势证据很关键。要证明自己经济状况良好，有稳定收入和住所，能为孩子提供优渥的生活条件。可准备工资流水、房产证等材料。展示自己的教育背景、生活习惯等优势，说明能给孩子更好的教育和成长环境。比如有高学历，或者生活作息规律。
证明对方不适合抚养孩子。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒，或是存在暴力倾向、精神疾病等，会影响孩子身心健康，应收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等。
关注孩子的意愿。孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。平时要注重与孩子的情感交流，让孩子愿意跟随自己生活。同时，保证孩子的生活环境稳定，避免频繁更换居住场所、学校等，以免影响孩子成长，这也有利于法官认定你能为孩子提供稳定的成长环境。
在整个过程中，要保持冷静理智，依法行事，通过合法途径争取抚养权。
二、如何重新夺孩子抚养权
重新争夺孩子抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种途径。
协议变更较为简便，双方达成一致后，签订抚养权变更协议。此协议需明确变更抚养权的事实、双方权利义务等内容，必要时可办理公证。
若无法达成协议，可通过诉讼变更抚养权。向有管辖权的法院提起诉讼，需证明存在法定变更情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
诉讼时需准备相关证据，如对方不适合抚养孩子的证明材料、自己抚养孩子的优势证明等，包括收入证明、居住环境证明、孩子意愿证明等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
三、有什么办法变更抚养权
变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简单，只要双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。此协议最好进行公证，以增强其法律效力，避免后续可能产生的纠纷。
若无法协商一致，则可通过诉讼方式变更抚养权。向有管辖权的法院提起诉讼，需有正当理由，法院才会支持变更请求。以下情形法院通常会予以支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼变更时，需向法院提交相关证据，证明自己更适合抚养子女，如经济状况证明、居住条件证明、孩子意愿证明等。无论哪种方式变更抚养权，都要以子女的身心健康和合法权益为首要考量。
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