如何离婚拿到抚养权？要离婚并争取抚养权，可从四方面着手：证明自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境等；突出对方不适合抚养的情况，收集相关证据；尊重孩子意愿，建立良好亲子关系；保持孩子生活稳定。要遵循法律程序并提供有效证据。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、如何离婚拿到抚养权
要离婚并拿到抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养优势。提供稳定的收入证明，证明有经济能力为孩子提供良好的生活、教育条件，如工资单、银行流水、劳动合同等。展示居住环境优势，如提供住房产权证明或租赁合同，表明有稳定、适宜孩子生活的居住场所。提供自身教育背景、个人品德等方面的证据，证明能给予孩子更好的引导和教育。
第二，突出对方不适合抚养孩子的情况。若对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，可收集相关证据，如警方记录、证人证言等。若对方存在暴力倾向，可提供报警记录、医院诊断证明等。
第三，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄（通常八周岁以上），孩子的意愿在抚养权判决中会被重要考量。平时应与孩子建立良好的亲子关系，让孩子愿意跟随自己生活。
第四，保持孩子生活的稳定性。尽量避免在离婚期间频繁改变孩子的生活环境和生活习惯，让孩子在熟悉、稳定的环境中成长。
在整个过程中，要遵循法律程序，通过协议离婚或诉讼离婚解决问题。若选择诉讼离婚，要积极配合法院的调查和审理工作，提供真实、有效的证据。
二、如何撰写子女抚养权
撰写子女抚养权相关文书，如协议或诉状，需包含以下要点：
协议撰写要点
- 明确双方信息：列出父母双方的姓名、身份证号、联系方式等基本信息。
- 确定子女信息：写明子女的姓名、性别、出生情况等。
- 抚养权归属：清晰确定子女抚养权归哪一方。
- 探视权安排：规定不直接抚养子女一方的探视时间、方式等。例如，每周探视一次，每次探视时长为半天，可在周末进行。
- 抚养费约定：明确抚养费的数额、支付方式及支付周期。比如，每月支付抚养费 2000 元，通过银行转账方式于每月初支付。
- 其他事项：可对如教育费用、医疗费用的承担等特殊情况作出约定。最后，双方签字确认。
诉状撰写要点
- 标题：一般为“民事起诉状”。
- 原被告信息：写明双方当事人的基本情况。
- 诉讼请求：明确要求法院判决子女抚养权归自己，以及对抚养费、探视权等的具体诉求。
- 事实与理由：阐述自己抚养子女的优势，如经济状况、生活环境等，以及对方不适合抚养子女的原因。
- 结尾：写明致送法院名称，具状人签名及日期。
三、有后妈怎么争抚养权
当面临有后妈且要争夺抚养权的情况，可从以下方面着手：
1. 收集证据证明自身抚养优势：收集能体现自己经济状况良好的证据，例如工资流水、房产证明等，表明有稳定的物质条件为孩子提供生活保障。同时，提供自己陪伴孩子的照片、视频，或是孩子老师、邻居的证人证言，证明自己与孩子感情深厚，孩子随自己生活更有利于其身心健康成长。
2. 证明对方抚养不利因素：关注后妈和父亲是否存在不利于孩子成长的情况。若后妈有虐待、歧视孩子的行为，应及时报警并保留出警记录、医院诊断证明等。如果父亲存在赌博、酗酒等不良嗜好，收集相关证据，如警方处罚记录、证人证言等，以此证明孩子继续由他们抚养会受到不良影响。
3. 尊重孩子意愿：如果孩子已年满八周岁，法律规定应尊重其真实意愿。可以与孩子沟通，让孩子表达想和自己生活的想法，并可通过孩子书写书面意见、法庭陈述等方式呈现。
4. 向法院提起诉讼：准备好相关证据后，向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。在诉讼过程中，清晰地向法院阐述自己的诉求和理由，配合法院的审理工作。
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