说通知上班又没通知怎么问
一、说通知上班又没通知怎么问
你可以通过以下方式询问:首先,以礼貌的态度与相关负责人或部门进行沟通,例如可以说“您好,我之前听说要通知上班,但一直未收到通知,想了解一下大概的上班时间安排是怎样的呢?”其次,也可以询问具体负责通知的人员,比如“请问是哪位负责通知上班事宜的呢?我还未收到相关通知,想咨询一下。”再者,若有相关的工作群或沟通渠道,可在群里询问“各位同事,我一直未接到上班通知,想知道大概什么时候开始上班呀?”这样的询问方式既表达了你的关切,又较为得体,能让对方清楚地了解你的需求,从而及时为你提供上班通知相关的信息。
二、签了合同不给去上班怎么办
如果签订了合同但对方不让去上班,你可以采取以下措施。首先,仔细审查合同条款,看是否有关于上班安排及违约责任等相关约定。若合同明确规定了上班时间及相关事宜,而对方无故不让上班,这可能构成违约。其次,你可以与对方进行沟通,了解其不让上班的原因,尝试协商解决问题,如要求对方给出合理的解释和解决方案。若沟通无果,你可以向劳动监察部门投诉,要求其介入调查,督促对方履行合同义务。同时,你也可以保留好相关证据,如合同、沟通记录等,以备后续可能的法律诉讼使用。如果合同中约定了仲裁条款,你还可以依据合同约定向仲裁机构申请仲裁,通过法律途径维护自己的合法权益。
三、上班搬重物导致腰间盘突出怎么办
若因上班搬重物而导致腰间盘突出,可采取以下措施。首先,应立即停止搬重物等可能加重腰部损伤的行为,避免腰部继续受力。及时前往正规医疗机构进行全面的检查,如腰椎磁共振等,以明确腰间盘突出的具体情况,包括突出的程度、部位等。
其次,在医生的指导下进行保守治疗,通常包括卧床休息,保持腰部的放松和稳定,可在腰部垫合适的垫子以减轻压力;配合物理治疗,如热敷、按摩、牵引等,有助于缓解腰部肌肉紧张,促进局部血液循环,减轻疼痛和炎症。同时,按照医嘱服用相应的药物,如非甾体类抗炎药、消肿药等,以缓解疼痛和减轻炎症反应。
最后,在康复过程中,要注意保持良好的姿势,避免长时间弯腰、久坐、久站等不良姿势;可适当进行一些腰部的康复锻炼,如小飞燕、五点支撑法等,但要循序渐进,避免过度劳累。如果保守治疗效果不佳,或病情严重影响生活和工作,可能需要考虑手术治疗。
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