应该如何变更抚养权？变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简便，双方协商一致签协议，只要真实合法且利于子女成长就有效。无法协议则诉讼变更，要有法定事由，原告提交起诉状及证据，诉讼中要准备证据证明利于子女成长，增加胜诉几率。具体详细内容和湘声在线网小编一起来看看。
一、应该如何变更抚养权
变更抚养权有两种方式，协议变更和诉讼变更。
协议变更较为简便，双方协商一致后签订抚养权变更协议即可。只要该协议是双方真实意思表示，不违反法律规定，对子女成长有利，通常具有法律效力。
若无法达成协议，则可通过诉讼变更。诉讼变更需有法定事由，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。原告需向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据，法院会根据具体情况进行审理并作出判决。在诉讼过程中，要充分准备证据证明变更抚养权更有利于子女成长，以增加胜诉几率。
二、永久性抚养权可以更改吗
永久性抚养权在一定条件下可以更改。首先，若抚养方出现严重不利于子女身心健康的情形，比如对子女有虐待、遗弃等行为，或有严重的不良嗜好影响子女成长，另一方有权向法院提起变更抚养权之诉。其次，抚养方因自身经济状况、生活环境等重大变化，已无法为子女提供良好的生活和成长条件，而另一方具备更优越的抚养条件，包括稳定的收入、适宜的居住环境等，子女随其生活更有利于其成长，也可请求变更抚养权。再者，若子女年满八周岁后，其明确表示愿意跟随另一方生活，且该方抚养能力能满足子女需求，法院通常也会考虑变更抚养权。总之，永久性抚养权并非绝对不可更改，关键在于是否存在影响子女利益及抚养权归属的法定情形，需通过法定程序，由法院根据具体情况进行综合判定。
三、忧郁症可以不要抚养权吗
患忧郁症并不必然导致丧失抚养权。
抚养权的判定主要考量子女利益最大化原则。若一方患有忧郁症，但能提供稳定的生活环境、有一定经济能力保障子女生活，且病情可控、能给予子女适当关爱照顾，那么在争取抚养权时仍有机会。
不过，忧郁症可能在一定程度上影响抚养能力。比如因病情导致情绪不稳定、难以正常陪伴子女成长、对子女教育引导出现问题等，这些因素会被法院纳入考量。法院会综合多方面因素，包括双方经济状况、居住条件、子女意愿、双方对子女成长的规划等，来判定抚养权归属。若忧郁症严重影响到对子女的抚养，如无法保障子女基本生活需求、对子女身心健康造成明显不利影响等，那么获得抚养权的可能性会降低。总之，患忧郁症不是绝对不能争取抚养权，但确实会对抚养权判定产生影响。
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